2010 年田馥甄开始以个人名义发行第一张专辑《To Hebe》，之后的每一张专辑张张大卖，每一次巡回演唱会场场爆满，更得到了金曲奖「最佳华语女歌手」大奖的肯定，23 年来一路都站在巅峰的状态的她，却选择在这两年放慢脚步，好好的跟过去的自己和解。
探索
今年田馥甄就像「消失在地球」一样，不但社群发文数手指都数得出来，也鲜少出席公开活动或接受采访，问她这段时间在忙什么，她想都没想的回：「爬山跟打羽球！」再深入深谈与挖掘，田馥甄让我们明白，这些看似简单的运动，也是一场重新探索自己的历程。
「这几年积极接触爬山和羽球之后，才发现膝盖有问题，经过治疗和努力复健，对自己身体掌握度更高，也学习用更谦卑的态度面对自己的身体，亲近大自然，挑战向往的高山。前阵子还去爬了富士山，第一天有幸见大景顺利登顶，隔天回程虽然遇到狂风暴雨，沿路风雨在脸上疯狂拍打著，下山道步步艰辛，但过程中我却完全没有感到不耐或不适，而是接纳和享受当下的一切，平安下山后除了感恩，也觉得蛮喜欢这样的自己。」
看淡
对于田馥甄来说，2022 年只能用「充满考验」来形容，原本要在高雄举办的演唱会，先后因为新冠疫情与身体的不适延宕了两次，最终举办了，但唱到一半又碰上大地震，而被迫取消剩余两场的演出...除了为周遭工作人员感到歉意，田馥甄更不舍的是那些期望落空的粉丝，而这种心情的起伏就像喜爱的爬山一样，「人生好比爬山，山路上有不可思议的美丽，也会有无法预测的考验，大自然总是瞬息万变，偶尔放大景，偶尔暴风雨，有时云来了，有时雾散了。对于突如其来无法掌控的变化，只能面对、处理、放下，看淡再看淡。真的让人学会珍惜，懂得臣服。阿弥陀佛！阿门！哈哈！」
和解
除了借由爬山了解自己的身体，田馥甄还透过「内观」检视自己的心理状态，「内观，意思是如其本然地观察事物，它是印度最古老的静坐方法之一。连续十日的斋戒闭关，在有限的空间内，禁用手机，禁止阅读书写、言语交流、甚至眼神示意，与世隔绝。每日清晨四点准时晨起打坐，直到晚上九点熄灯休息。
在如如不动的打坐过程，身体会有各种痛楚生灭，脑袋里妄念纷飞，来来去去，就像一场不上麻醉的深层心灵开刀手术，过程有如清创般痛苦，把过往尘封、忽视、逃避、压抑的种种情绪和阴影，一一面对梳理，再一一结案归档。熬过之后，感受到与自己和解的舒坦，平静而轻盈。」
耐心
身为牡羊座，田馥甄自认「没耐心」是她的罩门，因此前阵子去报名了「金继」课程，一聊到金继，田馥甄慢条斯理的分享：「金继是一种传统的修补工艺。使用天然树脂黏合，修复破裂的陶瓷等器物，再用金粉填补修饰裂缝，展现对器物的珍惜，让破损重生，展现修复之美。修复过程需要黏合碎片、打磨抛光、填补缝隙，再上漆上金粉，层层叠叠的手续，不仅需要时间慢慢修复，也需要恰好的湿度空间，相当考验耐心。而我更喜欢金继背后带来的哲思。接受生命中的缺憾和破碎，视之为必然的一部分，从自己的不完美中发现美丽。」
游走
只要听过田馥甄过往音的乐作品，就不得不佩服她驾驭曲风的能力，纯熟游走在「主流」与「非主流」之间，每一首歌几乎都像是“非得要她唱才能诠释到位”，一路下来的多张专辑也产出多首经典情歌，其中 2015 年为电影《我的少女时代》演唱的主题曲〈小幸运〉更打破纪录，成为在 YouTube 频道上第一首点阅破亿的中文歌曲，但这些惊人的串流量，并不代表她是为了「大众想听」而创作，「就像你们认为我是『游走』在不同曲风之间，那就代表我不需要为了满足那一方而拉扯选边，一直以来我都是唱自己喜欢和最贴近当下心境的歌，很感谢以往的唱片公司给我空间唱自己想唱的歌，也帮我照顾到我无法顾及的商业面。不过现在音乐市场很多元，我觉得主流或非主流界线越来越模糊，无论所谓大众或小众，其实只要是用心制作的歌对我来说就是好歌。」
未来
拿过了金曲奖最佳女歌手，每次举办的巡演也一定场场爆满，最后我们好奇，田馥甄除了正在准备的第六张专辑与即将到来的几场演出外，她还有什么想完成的目标吗？一向很知道自己要什么的田馥甄有点没自信的说：「我偶尔也会思考这个问题，我喜欢唱歌，每次也会尽力和大家分享不同的心境、不一样的作品。但是想想，除了唱歌之外，我好像什么都不会，也会担心自己有天不合时宜？不再被需要了？」
我们接著问：「那会试著去满足市场吗？」她坚定地回答：「我想我还是会忠于自我，一直以来我都专注在自己真心喜欢的东西，没有动摇过，或许这也就吸引真心喜欢这些作品的人。能有这样的共鸣，对我来说就心满意足了。有一天在冥想的时候，飘过一个声音对我说：『放掉过去，但不要放弃自己。』我觉得感动又受用，偶尔失意的时候，就会用这句话鼓舞自己，继续前行。」
在这个流量就是一切的时代当下，田馥甄从不急著发行作品，也不想为了迎合市场去改变，她用最舒服与自在的步伐，唱想唱的歌、做喜欢的事，过好每个日常，也拥抱每个无常。
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