曾参与《杜拉拉升职记》、金马奖入围片《相亲相爱》的大陆男星宋宁峰，近日遭爆婚内出轨，对象为工作酒局认识的Q女士。事件引发舆论哗然的焦点，在于宋宁峰不仅隐瞒已婚身分，更被指控带著幼女与小三幽会，甚至在东窗事发后，厚颜要求小三「补偿」其家庭损失，遭网友痛批「刷新三观」。今（1）日上午，宋宁峰于微博发布长文道歉，宣布无限期退出演艺圈。

营造深情形象却带女约会　毁灭式录音流出

微博长文认错：是我把所有人拖进烂泥

沉默数日后，宋宁峰于今日上午发布道歉长文。他开篇坦言这两天不敢看手机，并表示若后续还有录音或纪录流出，他一概承认，「不管是什么，都是我的错。」他自剖那些「承诺算个屁」、「不该补偿我吗」的言论，确实出自于那个「最自私、懦弱、不要脸」的自己。

针对外界最关心的女儿，宋宁峰澄清录音曝光时，女儿是在另一个房间睡觉，并未亲眼目睹亲密行为，但他仍痛心表示：「我做过的事，就是一个父亲最失职的行为，我不配当爸爸。」

替妻缓颊、向小三致歉　宣布无限期停工

对于妻子张婉婷，宋宁峰展现了极大的愧疚，坦言过去觉得妻子情绪化，如今回头看才发现妻子的不安都是真的。他也为张婉婷曾威胁小三一事缓颊：「我不怪她，我只怪我自己把她逼到了那个地步。」

同时，宋宁峰也罕见地向外遇对象Q女士致歉，承认是自己隐瞒婚姻、欺骗信任，最后还试图将责任推给对方。他表示：「所有的一切，请算在我头上。」

宋宁峰在文末宣布：「从今天起，正式无限期暂停所有演艺工作。」 他表示会寻求心理医生协助，并全力配合妻子接下来的任何决定，最后恳请外界不要再肉搜、打扰他的家人。

宋宁峰微博发文全文：

这两天我没有合眼。手机放在一旁，不敢看，也躲不掉。每一声提示音都像在逼我面对自己做过的事。我点开婉婷发来的消息，反反复复看了很多遍，一个字都回不出去。不是不想回，是不知道该拿什么脸面对她。我知道，我连说「对不起」的资格都还没有。

今天如果还有新的录音、新的聊天记录流出来，我先说清楚一句：不管是什么，都是我的错。我不会再否认任何事，不会再找任何借口，更不会再像之前那样把责任推给别人。

那些已经曝光出来的话——「承诺算个屁」、「你不该补偿我吗」——我自己听了一遍又一遍，越听越觉得自己陌生，可那就是我，是最自私、最懦弱、最不要脸的我。我没有办法替自己解释，也没有脸部请求任何人理解。

婉婷，我最对不起的人就是你。你在节目里哭，在镜头前崩溃，把最脆弱的一面摊开给所有人看，我那时却只觉得你太敏感、太情绪化。现在我才明白，你的每一次不安都是真的，你的每一次直觉都看穿了我的谎言。是我亲手把你逼成那样，是我毁了你本来应该有的安全感。

还有一件事，我也要在这里说清楚。网路上提到你曾威胁Q女士要发裸照的事。我不替任何人开脱，但这件事的起因在我──是我出轨在先，是我把所有人拖进了这摊烂泥。你在愤怒和绝望中说出的那些话，追根溯源，都是因为我。你是个被背叛的妻子，在那种情况下说出过激的话，我不怪你，我只怪我自己把你逼到了那个地步。我不敢求你原谅，只求你照顾好自己，别再因为我的事伤害自己。你有任何情绪，冲我来就好，怎么骂我都可以。

女儿，爸爸对不起你。网路上那段录音让很多人以为你亲眼看见了不该看见的场面，我想在这里说清楚──当时你在另一个房间睡觉，你没有看见，也没有听见。但这个澄清不是为了替我自己开脱，而是因为我不能让你被误解。你已经承受了不该承受的关注，我不能让这件事再给你多添一分的伤害。但不管你在不在场，我做过的那些事，就已经是一个父亲最失职的行为。这件事我这辈子都无法原谅自己。我不配当你爸爸。

Q女士，我也要郑重向你道歉。当初是我隐瞒婚姻状况接近你，是我给了你根本兑现不了的承诺，后来事情败露了，我又把全部责任推到你身上，说出那些极其自私的话。从头到尾，是我骗了你，是我利用了你的信任，是我在最后关头还想把自己伪装成受害者。对不起。另外，婉婷对你说的那些话，根源也在我，是我先做了不可饶恕的事，才让你承受了那些。所有的一切，请算在我头上。

从今天起，我正式无限期暂停所有演艺工作。我会去找专业的心理医生，也会认真面对自己在婚姻中所犯下的所有错误。婉婷接下来做出任何决定，无论是什么，我都完全接受，并且会全力配合。家里的事，我们两个人关起门来处理，我不会再让它占用公共资源。

最后，我想恳请大家。这件事里所有该被指责的，只有我一个人。我的家人──我的妻子、我的孩子、我的长辈──他们没有做错任何事。请不要再扒他们的讯息，不要再打扰他们的生活。这是我唯一想求大家的事。

我犯了极其严重的错误，给很多人带来了无法弥补的伤害。我不奢求原谅，但我会用余生去面对、承担、去弥补。就算最后什么都弥补不了，我也会一直记得这份羞愧。

对不起。

宋宁峰
2026年4月1日

文章来源：联合新闻网