文／心理师林萃芬

为什么有些人一进餐厅就直奔窗边，有些人却总是往最后方的角落走，甚至宁可背对众人，也不愿在别人的视线里吃饭？看起来只是座位偏好，背后其实往往藏著一个人的安全感、人际距离感，以及与世界相处的方式。

专业咨商心理师林萃芬在其著作《从肢体洞察人心》中指出，座位的选择，就像我们在生活中如何「定位自己」及「与他人相处」的缩影，究竟「选座位」反映了什么内在性格与人际关系模式，往往比想像中更值得细看。

国中时期有个同学的行为非常特别，每次到了吃饭时间，他都要远离众人的视线，选一个大家「看不到他」的位子，才能安心吃饭。连和同学相约去看电影、吃东西，他都坚持跟我们坐不同桌，并且要背对著我们，才吃得下东西，只要有人站在他面前，他就食不下咽。根据同学自己的解释，因为他觉得吃东西的样子很不雅观，所以非常讨厌对著别人吃饭。

由于他选座位的习惯实在太令人印象深刻，让林萃芬开始对别人「会选什么位子坐」产生好奇。后来因缘际会当了服务业的顾问，她有了更多机会可以观察别人选座位的特殊偏好。她曾碰过一位客人，不但一进门就指明「不要男性助理」为她服务，甚至还交代：「座位前、后、左、右的客人都不能是男性。」如此惧怕异性，可以想见她与异性的关系大概充满紧绷与焦虑。

还有些客人特别喜欢坐在后面的角落位子，即使前面还有很多宽敞舒适的座位，他依然要走到空无一人的座位区，一个人孤零零地坐在那里。

现在许多餐厅、咖啡馆都有带位服务，但仍有不少人偏好自己挑选座位，并且不是随便坐，而是会绕场一圈、仔细观察四周，然后找到一个「最自在」的位子。为何不同的人会对座位有不同的偏好？座位的选择，就像我们在生活中如何「定位自己」及「与他人相处」的缩影。

选择「靠窗位子」的人格特质

在正常的状况下，餐厅的靠窗位都是最早被选走的，坐在窗边既可欣赏风景，又能拥有较为宽敞的空间，还能环顾全场、观察其他人的表情，难怪如此抢手。

选择靠窗位子的人，性格通常较多样化，或是崇尚自由的梦想家，最大的乐趣就是找个视野良好的座位，欣赏真实上演的人生百态。对他们来说，理想的人际关系，最像看戏一样，过程丰富精采，却不会带来任何麻烦与压力。

也有些选择「靠窗」位子的人，喜欢保有距离感、空间感的人际互动，他们偏好静谧、有风景的位置，窗户让他们有「出口」的感觉，也象征他们在关系中，需要保有自己的空间与思考时间。在人际互动中，他们可能不是最热络的，但却是值得信赖的倾听者。靠窗位子也让他们能在感到压力时，望向远方，得到片刻的喘息。根据荣格的性格理论，他们多半属于内向、感觉型人格，对外在环境敏感，容易感受到他人的情绪起伏，因此更需要空间来调节自己的情绪能量。

选择「靠窗」位子的人，也有可能是个性理智的企业家，他们喜欢综观全局，按部就班地创造自己的未来。这类型的人善于社交，很清楚和谁交往对自己有帮助，也因此，他们会用投资事业的态度来经营人际关系。

选择「角落位子」的人格特质

喜欢坐在角落位子的人，多半属于谨慎观察、保护自己的安全型人格，通常有较强的自我保护意识。他们不喜欢自己处于视线焦点，反而偏好从角落观察全场，掌握整体情势。在人际关系中，他们容易保持警觉，担心被过度侵犯自己的界线，因此习惯先观察、后互动。此外，他们也多半很细心，容易洞察他人未说出口的情绪，但同时也常会压抑自己的需求，往往要在确定安全无虞后才愿意打开心房。

也因此，习惯坐在角落的人，不喜欢和别人有太过密切、频繁的接触，很在意有人不经他们同意，就侵入他们的空间。倘若认识的朋友中，有人偏爱角落的位子，提醒你，在进入他们的「安全范围」前，最好先跟他们打声招呼，不要一厢情愿期望和对方成为「亲密好友」，稍微保持一点距离，会让对方比较有「安全感」。

一般而言，缺乏安全感及个性内向的人，都需要比较大的「私人空间」，他们不管是站著或坐著，都会刻意和别人保持距离，非常害怕和别人有肢体接触。只要身处「人多吵杂」的地方，就会觉得浑身不自在，想要找个安全的地方躲起来。

选择「面对面位子」的人格特质

选择「与人面对面」位子的人，多半是重视连结、沟通的主动型人格，喜欢与人坐在对面，代表在人际互动中具备主动性与开放性，象征著一种心理上的「迎向」与「连结」，意味「我准备好与你对话、交流」，愿意直接面对彼此的情绪与立场。

根据「五大性格特质」，选择「与人面对面」位子的人，通常在「外向性」与「亲和性」上得分较高，擅长建立关系，也不怕直接讨论问题，他们的人际互动风格倾向坦率、直接，往往是团体中热络气氛的重要推手。

这就是为何个性活泼外向的人，偏爱坐在容易和别人接触的位子，例如面对面或并排而坐，讲话时也喜欢用眼睛注视对方、用肢体触碰对方。一旦视线有障碍，或碰不到对方，他们便会觉得不舒服。由于对人不设防，他们很快就能和初识者打成一片，而且人越多，他们的精神越好，表现也越好。

选择「斜对角位子」的人格特质

选择「斜对角」位子的人，多半是懂得变通、保有弹性的人际策略家，在人际关系中属于「进可攻、退可守」的灵活风格。他们懂得拿捏距离，也懂得观察他人的情绪与需求，会适时给出恰当的回应。从人际风格来看，他们倾向「高情绪智力」，能够掌握场合气氛，调整自己的互动方式。他们懂得在关系中「以退为进」，确保互动的和谐与舒适。

不过，也有些选择坐在斜对角和别人「遥遥相望」的人，个性较为害羞内向，既害怕跟别人视线相对，更不爱别人盯著自己看，为了安全起见，便选择离对方远一点的位子。

从选座位看「心理位置」

我们每天都在「选择位置」，不只是餐厅的位子，更是在人际关系中的位置。有些人习惯靠窗，看似抽离，实则在心中保留空间给自己。有些人偏好面对面，是因为重视每一次真诚的交流。这些微小的选择，说明了我们如何看待自己、看待他人，也透露出我们在人际世界中，如何寻找一个能安心落脚的位置。

下次选择座位时，不妨也停下来问问自己：「现在需要什么样的距离与连结？」那将会是一段认识自我、倾听内在需求的重要时刻。

同时，从别人选择的座位，再配合其肢体语言，大概可以判断对方喜不喜欢和别人接触、对朋友的信赖感强不强、个性是内向还是外向、对私有空间的需求是大还是小。有了这些基本资料后，就能够用适合的方法与对方相处，而不会误触对方的禁忌。

本文节录：【从肢体洞察人心：运用直觉训练法，从肢体语言与微表情快速洞察真实意图】一书