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年薪170万如何谈到250万?换工作别再写「依公司规定」 谈薪先算四年总包

时间:2026-07-31 18:02 来源:未知 浏览: 次

作者: 抹布(Moboo)

许多上班族换工作谈薪水时,总觉得开高价很不好意思,深怕被当成贪心或难相处,最后只能在履历写上「依公司规定」。结果录取后才发现,自己的薪水连后进的新人都不如,永远被通膨追著跑。

在我们正式进入薪资谈判的攻防步骤之前,我们必须先认识这个赛局里最常见的对手策略,以及调整好自己的应战心态。因为在核薪的过程中,大家谈薪水都怕被「low-ball」,这是一个英语用词,剑桥英语字典的解释是「将某事物的价格或水准,不合理(或不公平)的压低。」很多人看到对方开出一个低于自己心中的价格,低于自己在网路上查到的数字,就会觉得自己被「low-ball」(低估)了。 一般来说,谈薪水没有优势(自己本来薪水偏低)的朋友,会希望对方「先开出标准包」(Standard Package)薪资,也就是依照职级的既定预算来核薪,而不是因为我们前职薪水偏低,而故意压低薪水省预算,所以,对于急需「脱 离低薪循环」的朋友来说,直接瞄准大厂的标准包,是实现薪资跳跃最好的策略。

如果你是薪水与履历很有竞争力的人,则更应该积极地展现自己的身价,让人资转为争取更好的薪水争取你,而不要浪费时间在「low-ball」试探你的底线。想一想,如果你已经是业界资深人士,当猎头或是挖角公司来询问你求职意愿,我们通常会先跟他们告知身价及期望薪资―如果预算不足,就别来打扰。

然而,现今的企业在核薪赛局中,越来越常在第一轮选择极端压低薪水。即便你做足了防范,或者退一步「只求标准包、不低于现职年薪」,在资讯不对等的情况下,收到对方刻意压低的开价,依然会让人感到紧张、愤怒与焦虑。如果各位想要走向高薪,总有一天势必需要正面迎击这种试探,这就是接下来我们要谈的主题。

薪资的谈判,通常会在录取后展开。目标高薪的候选人,得先分析资讯,取得优势之后,再进行谈判。这里有三个主要步骤:

步骤❶:设定与计算自己的底牌

知道自己追求的目标,经过计算,设定能接受的底线。

步骤❷:取得谈判的优势

薪资谈判是一个资讯不对等的状况,我们希望能借由透露部分资讯,让自己在谈判初始就处在有利的位置。

步骤❸:进行谈判

借由谈判技巧与基本原则,在有限的回合数里,让对方同意我们的要求。

设定你的底牌

在谈薪水时,不要被自己过去的低薪和所谓的行情价给「定锚」。行情价只是整个产业不管能力和条件,所开出的一般价格。对于想追寻「高薪赛道」的人来说,使用行情价定锚,只会拉低你的薪资。此外,过去的薪水只与「上一间公司所在的产业,雇员工的预算有关」。上一家公司开的薪水,未必能反映你的价值。只要你锁定下一家公司的薪资水准是远高于现在的公司,你就有机会拿到大幅提升,甚至翻倍的薪资水准。

在转职以及所有的讨论开始之前,我们需要有两个数字:❶对方预计会开出的薪资范围。❷自己的薪水数字。

举个例子来说,假设我们年薪170万元,知道目标公司这个职缺的职等,薪资范围大约是250 万元正负30 万元(也 就是220 万元到280 万元的区间)。那我们就能预期这次的 转职后,会有250 万元减掉170 万元,约等于80 万元的成长(+47%),最高或许可以得到 280 万元,有110万元年薪的成长(+64.7%)。

在这个讨论之中,「对方薪资范围」可以使用LinkedIn或Levels.fyi资讯搜集方法,尽可能从网友以及内部新员工搜集最新的核薪水准,去设定你的目标数字。

而我们自己的底牌「自己的薪水数字」该怎么处理?不就是年收入吗?这样不够。我们要借由一些方法,把自己的薪资变成「可计算、可比较」的结构化薪资。这会让我们在接下来的谈判中,摇身一变成为精密的计算机器。

计算自己的底牌

怎么去呈现自己的薪资数字呢?这边我提供两个方式,考思局赛的上桌薪核从「衡量自己薪资」,到「比较不同薪资条件」都可以适用。

第一种「四年总包估计法」

估计「过去四年」你在目前公司整年收入多少,「未来四年」预计可以领多少,来和新公司未来四年可以领到的总年薪(Total compensation)做比较。 我通常会列出这四年薪资的组成,强调自己在这个时间范围内,总共领了多少钱,这四年分别是从多少总年薪,成长到多少总年薪。

这边有一些重点:

有些公司一年保证 12 个月、13 个月、14 个月的薪水、分红发放时间都不一样,该怎么比较?这时用年薪来计算就不会有问题,所以「底薪请换成年薪来计算」。如果你的奖金是一年有一年没有,一年一百万,一年二十万,那么我们就要算一个比较长的区间做平均。例如:拉出四年的区间,看看你四年总共领多少,这样的市场价值,看起来就比较合理。 有些公司给签约金和专案特别奖金。分开每一年看,这只占年薪的极少部分,而且时常被认为是不保证的薪资,所以不会被采计,但这些数字仍然是你的收入的一部分,这时候用四年来加总,也得算到总收入中。 四年只是一个参考的区间。我个人建议,当你在比较薪水,却不知道是否划算时,把时间拉长到四年左右,是个很好的技巧。不会太长,也不会太短。 有些人资会要你至少提供过去三年的分红纪录,也是类似的意思,他们的用意就是希望了解你过去领的分红的大致范围。

很多人转换工作的时候,会用「我在这间公司再做个四、五年,生活是否仍是一成不变?收入是否有所提升?」这种较为长期的考量方法来衡量。因为一般人很难当下就评估出实际状况。同理,这里我也建议,把时间拉长到四年思考。四年后,自己的履历及薪水是否有所成长,这样就很好比较。

这里的重点是:「把时间拉长,每一个选择造成的差异就会越来越明显」,你当然也可以抓三年或是五年,重点在于而我们要考虑的不只是「当下条件」的差异而已。

第二种则是「成本变动估计法」

成本变动的估计法是这样:比较两者的基本薪资条件之外的变动部分。把转换到新公司会产生的居住、交通成本,预计会拿到的分红,以及重新适应公司的机会成本(重新建立人脉)全数量化,变成数字。估计出你至少要增加多少薪资比例,才会考虑跳过去。 其中生活、交通成本,以及预计放弃的分红成本,比较好证明,也建议大家在谈薪水时可以量化成真实的数字做为谈判筹码。这样对方也比较好有个数字参考。

有些工作提高薪水,让你愿意通勤到远一点的地方上班。但是产业、未来升迁以及团队成长机会,在一开始的几年都没有特别好,而且刚加入的前两年,我的考绩可能也不是最好的,那么我也会希望要求多一点的薪资,来对冲这个风险。

以下我列出一些考量的重点,可供你用在薪资谈判上:

❶变动的生活成本(Living Expense Change):通常会计算居住、交通、生活、小孩教育成本。

❷未归属股票的损失(Unvested Equity):也可能是绑约中,还没到发放日期的现金分红。这是跳槽最大的沉没成本。你需要计算接下来 1-2 年内原本会拿到的RSU 价值。这部分通常会要求新公司用 Sign-on Bonus(签约金)或 RSU Equity Grant(限制性股票)来补偿(Buy-out)。

❸跳槽风险溢价(Risk Premium):换到新环境,需要重新建立信任、适应新主管与企业文化,甚至有试用期或绩效不达标的风险。这些不确定性应该要有补偿,帮助你「脱离舒适圈」。

❹职级晋升溢价(Promotion Move):如果是跳槽去其他公司承担更高的职位(如,资深工程师跳去别家公司担任主管),那么你就应该注意这两个职位在市场上的薪资范围有所差异。这种还没有晋升的成本,通常也没办法反应在薪资谈判上,但是时间拉长来看就会有差异。

前两者可称为「外部成本差异」,像是生活变动成本,放弃分红股票等等,可以量化之后加到自己的开价。而后两者则为「内部成本差异」,像是跳槽风险,履历加分,新公司的不确定性,发展机会等等,则是内心自己判断这次的转换跑道是否划算,不一定能量化之后请对方补偿。

快速结论

• 「隐藏薪资」是无效防御:你以为不说现职薪水是保密,人资其实早就透过业界数据和前同事资料猜得一清二楚。死不开价,只会逼 HR 在第一轮用最低底线(Low-ball)试探你。

• 跳脱月薪迷思,改算「四年总包」:高薪族群谈薪水从不只看月薪,而是把底薪、限制性股票(RSU)、签约金与分红打包成「四年总薪酬」来精算。

• 精算转职转换成本:教你如何量化「放弃原公司的未实现股票/年终」与「重新适应新环境的风险」,算出一道「铁打的下限」。

本文摘自天下文化出版的《高薪赛道:选择比努力重要!走对路径的职场换轨与谈薪心法》

作者:抹布(Moboo)

资深美商科技业主管、热门科技职涯与财经知识自媒体《科技工作讲Tech Job N Talk》创办人╱主持人。毕业于台湾交通大学机械系、美国卡内基美隆大学(Carnegie Mellon University)机械硕士。职涯起步于台湾科技公司。当时的他曾是个对市场行情一无所知、谈薪水只会填「依公司规定」的无知菜鸟,也曾在传产及科技业台厂的薪水苦苦挣扎,一度陷入「读理工名校却收回不回学费」的深深焦虑中。

然而,在经历求职市场的跌跌撞撞后,他看透社会运作的「赛道逻辑」与资讯落差。他凭借著血泪经验累积出来的「知己知彼谈判原则」,成功破门进入顶尖美商科技巨头任职。历任Garmin高级工程师、Apple公司的产品设计工程师,Google产品设计工程师,并一路成长为知名美商科技巨头的工程主管。从工作第五年开始,他的年收入便未曾低于500万台币,实现了职涯中惊人的「年薪三倍时刻」。

2021年疫情期间,他在Clubhouse创立了科技业转职聊天室,因辛辣、真实且极具操作性的外商职场生存法则与薪资谈判技巧而迅速爆红。随后建立的《科技工作讲》Podcast至今已累积超过百万次收听、Facebook粉丝专页追踪超过16万人。他整理科技业生存的法则,将LinkedIn与Levels.fyi转化为精准求职的资讯武器,并在社群提倡「本多终胜」的长期投资思维,分享自己如何以科技业高薪为本金,长期持有Apple、NVIDIA、Google等美股科技巨头,四十岁资产破450万美金(1.4亿台币),达成提早实现财富自由的终极目标。

他写这本书,不是为了炫耀年收入,而是为了将自己荒谬走过、误打误撞却做对的「换赛道心法」系统化。他想告诉所有在低薪中穷忙、面对25、30、40岁支出翻倍而感到焦虑的求职者:高薪不是科技业软体天才的专利,只要掌握市场的资讯战争,文组与传产背景同样能精准跨入高薪赛道,买回人生下半场的自由选择权。


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