原标题：上海旅游部门提醒：春节假日有备而行、文明出游

　　春节脚步渐行渐近。携程等旅游机构预计，即将到来的猪年春节黄金周期间，将有约4亿人次出行，其中出境游人次将近700万；人们将前往约90个国家和地区。

　　上海市文化和旅游局29日发布春节黄金周出游提示，呼吁游客有备而行、文明出游：春节黄金周是传统的出游高峰期，对于人流量较大、等候时间较长的情况，需提前做好准备。冬季受低温、雨雪、冰冻、寒潮、大雾等灾害性天气影响，高铁、航班都存在延误甚至取消的可能，游客须及时通过相应平台加以关注并调整行程安排。游客选择出境目的地，行前应通过外交部、文旅部网站了解目的地的安全形势，留意当地天气、卫生、路况、饮食、住宿情况及应急救援等信息，妥善安排行程，保持通讯畅通。游客选择旅游线路或产品，应挑选口碑好、有资质的旅行社，不参加明显低于正常价格的旅游线路。游客应规范签订旅游合同，不轻易相信口头承诺，并留意相关退订条款。

　　旅行机构预订数据显示，“避寒”和“冰雪”是春节出游两大主题词。游客将更多地参与到冰雪运动、水上活动、温泉养生等休闲活动中。

　　上海市文化和旅游局特别提醒：冰雪运动、水上项目等专业性强的项目必须在专业人士指导下进行，并严格按照有关安全要求做好防护措施，不盲目追求刺激。年龄偏大、患有心脏病、高血压等慢性疾病者应谨慎选择温泉类的旅游项目。

　　旅游专家分析，有备而行有助于保障旅途平安，文明出游则有助于促进宾主尽欢。

　　上海市文化和旅游局提醒，游客沿途应尊重旅游目的地的风俗习惯、文化传统和宗教信仰，避免不礼貌言行，杜绝不文明举止，自觉遵守景区、景点的规定，珍惜旅游资源、保护生态环境，做文明的传播者、幸福的分享者；遇到行程更改、突发事件等情况，游客需冷静对待，及时联系相关部门或当地警方等，切忌不加限制地采取过度维权、甚至违反法律法规的行为来主张权益。

　　上海市文化和旅游局还建议，游客可根据自身情况及旅游目的地情况购买人身、医疗、财产、意外等相关方面的保险以及一些退订类保险产品，更有效地维护自身权益。（记者陈爱平、郑钧天）